Fazer

Sabe quando você pega aquela angustia guardada do dia anterior e a transforma em ação?
Não? Pois você deveria saber ...
Depois da tempestade sempre tem a tal da bonança ... então, que tal aproveita-la?
Quando você tem um dia ruim, um "bad day" e você o identifica, retrai, aceita e aguarda; nada, absolutamente nada no dia seguinte pode te derrubar ... você já vem de um saldo negativo, a partir daí zero é um numero positivo!
Então que tal começar o dia, todos os dias é bom começar assim, mas os logo em sequencia de um dia ruim são os melhores, fazendo o exercício da gratidão?
Ele é bem simples, a partir do momento que vc abre o olho comece a agradecer ... mas não o que não é palpável, comece a agradecer o simples. agradeça o colchão, o lençol, a fronha ... pense ... alguém plantou o algodão, algum colheu, alguém manufaturou, alguém teceu, alguém costurou, alguém empacotou, alguém vendeu, você comprou. quantas pessoas estão envolvidas numa coisa tão simples, algumas com condições de trabalho nem tão dignas, mas todas de alguma maneia contribuíram para o seu despertar ... faça o mesmo no banheiro, no café da manhã ... analise as pequenas coisas próximas e agradeça por te-las e pense nas pessoas que participaram direta ou indiretamente da construção de cada coisinha pequena do seu dia a dia, pessoas absolutamente desconhecidas, que te deixaram um pouco mais feliz.
Diz um belo ditado chines, sempre fica um pouco de perfume nas mãos de quem oferece rosas ... então agradeça-as.
A Gratidão é um exercício simples ele tem dois passos, um: olhe pra pessoa e dois: diga obrigada.
Mas tem gente que corre 5.7km por dia e não consegue fazer o tal do exercício simples acima.
Se a pessoa que fez, ajudou, colaborou,ou tornou algo ou alguma coisa possível a você não estiver próximo o suficiente, mesmo assim, pense na questão, e diga obrigada.
De preferencia em voz alta,  ouvir-se grata torna-se um outro exercício ... o da humildade e o do reconhecimento.
Mas não esqueça, dias seguintes ao da tempestade são os dias de fazer. porque a tempestade bagunça tudo, molha, as vezes alaga, revira, suja, tira do lugar ... e no dia seguinte ... Faça.
Quer remarcar consultas? remarque. Quer ajeitar aquelas pendencias ... faça!
Só não aconselho a começar algo novo justo no dia seguinte ... o terreno pode ainda estar molhado e escorregadio para tomar decisões como essas.
Mas toda a procrastinação de ontem deve ir junto com a nuvem mais escura, hoje é o dia do fazer!!
hoje é o dia do RE ...
Remarcar, recomeçar, reagendar, reciclar, rever, REAGIR!!


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Um dia ruim pode ser bom, o dia seguinte pode ser melhor ainda.
Termino hoje com uma citação platônica ... apaixonantemente verdadeira:

Não espere por uma crise para descobrir o que é importante em sua vida. (Platão)